Често задавани въпроси за здравословното хранене

Много често се случва така, че хората, които искат да постигат резултати със своето тяло, имат едни и същи въпроси свързани с храненето и тренировките. Днес ще ви запознаем с три от най-често задаваните въпроси, свързани с мотивацията и здравословното хранене.
Как да остана мотивиран/а?
Ето няколко идеи как да останете мотивирани за тренировките и здравословното хранене:

1. Запазете време в календара си посветено за тренировките напълно. Не го променяйте и го третирайте като среща с шефа си. Най-добре е времето да е едно и също всеки ден. Например, може да тренирате рано сутрин преди работа или късно вечер след работа. Ако имате по-специален график, набележете интервал от няколко часа, който е свободен поне 3 пъти седмично и изберете него.

2. Задайте си вдъхновяваща цел. Колкото по-голяма е тя, толкова по-вдъхновяваща ще бъде. Например, ако целта ви е да свалите един килограм, мотивацията ви няма да бъде много силна, защото това почти не изисква [...]

PG
Автор: Андон Иванов

Често задавани въпроси за здравословното хранене
{ 2 Коментари } {Ключови думи: , , , , }
seperator

Какво трябва да знаем за хипеинверторните климатици?

Когато срещнете израза хиперинверторен климатик си представяме система от най-ново поколение… Тези нови системи за охлаждане и затоляне са всъщност по-икономични уреди. Ако търсите нов климатик за зимата, този вид устройства са най-добрият избор за вас. Те не само, че икономисват енергия, но и имат по-голям капацитет от традиционните инверторни климатици. Техните външни тела имат отлична производителност дори при изключително неблагоприятни външни климатични особености. Те са щателно тествани, надеждни и сертифицирани.
Много търговци са склонни да спекулират и да използват маркетингови трикове, наричайки модели, които не са такива с тяхното име. Ще ги разпознаете по техния А+++ енергиен клас, както и по цената. Ако възнамерявате да инвестирате в такъв климатик, трябва да сте подготвени с по-голям бюджет. Добре е да знаете, че с времето инвестицията ще ви се възстанови, тъй като предимствата са много.
Всички ние имате различни нужди, когато си търсим климатизираща система. Ето защо няма универсален отговор на въпроса кой [...]

PG
Автор: Андон Иванов

Какво трябва да знаем за хипеинверторните климатици?
{ Няма коментари } {Ключови думи: , , , }
seperator

Дизайн на баня: Модни цветове 2021

Тенденциите в декорацията на модерната баня позволяват абсолютна свобода по отношение на избора на цветове. Все пак можем да отбележим някои нюанси, които сякаш се открояват от останалите и водят в класацията за най-предпочитани цветови схеми в декора на съвременната баня. Да видим кои са те и как могат да ни помогнат в създаването на мечтания интериор.
Черният цвят в банята
Той ще е особено актуален и през 2021 година. Дизайнът на банята, декорирана в черно се отличава с голям изтънченост и способност да създаде невероятна атмосфера. И докато досега на черният цвят се гледаше просто като на една добра възможност за допълване на цветовата схема в помещението, през следващата година черният цвят ще се използва по-често като самостоятелен и основен тон. На черен фон белият санитарен фаянс изпъква още по-ярко и това е особено търсен и желан ефект. Можете да го засилите още повече, ако комбинирате и със светли мебели.
Ягода
Богатите ягодови [...]

PG
Автор: Андон Иванов

Дизайн на баня: Модни цветове 2021
{ Няма коментари } {Ключови думи: }
seperator

Лечение на разширени вени и лезии с лазер – иновации в дерматологията

Дермагтохиругията, естетичната медицина, дерматологията и всяко друго звено, което се отнася до здравословните проблеми на кожата изискват специално внимание и лекарска намеса. Все повече естетични процедури и дерматологични терапии намират своята единност с оглед на това не просто да се приложи временен разкрасителен способ, а цялостно да бъдат решени проблемите, които засягат кожата на лицето и тялото. Със сигурност има защо все повече дерматологични клиники да стават толкова популярни и предпочитани пред салоните за красота. Многообразието от иновативни безкръвни, безопасни, безболезнени и дълготрайни средства за лечение дават безупречни резултати, надхвърлящи очакванията на пациентите. Мирабел град Бургас е клиника за естетична дерматология, която представя на своите пациенти пълен пакет от съвременни терапии, при които се използват най-моделна лазерна апаратура за отстраняване и лечение на разширени вени, доброкачествени кожни образования, кожна биопсия, атопичен дерматит и много други.
Лазерна операция на разширени вени – какво представлява
Капилярите и разширените съдове създават едно нетипично зачервяване на [...]

PG
Автор: Андон Иванов

Лечение на разширени вени и лезии с лазер – иновации в дерматологията
{ Няма коментари } {Ключови думи: , , , , , , , }
seperator

Застраховането като дейност на съвременния човек

Онова, което човек е добре да знае за сключването на различни договори в живота си, е, че трябва да внимава много добре под какво точно се подписва. Всъщност, на това се опитват да ни научат още в училище, но за жалост някои хора все пак не успяват да разберат кое наистина е важното в една процедура по сключване на някакъв документ, удостоверяващ нещо.
Ако статията ви е допаднала, може да хвърлите един поглед и на:
Застраховките за „позорни постъпки“ набират все по-голяма популярност по света

Автомобилите с най-скъпи авточасти Vs. Автомобилите с най-евтини авточасти

Автор: biko
Димитър Георгиев – Бико е част от екипа на oнлайн маркетинг агенция IdeaMAX, която предоставя широко разнообразие от дигитални маркетингови услуги с висока степен на ефективност, за което свидетелстват и резултатите. Един от нашите нови проекти е Градската медия – Gradski.bg.

PG
Автор: biko

Застраховането като дейност на съвременния човек
{ Коментарите са изключени } {Ключови думи: , , }
seperator

Добра метална врата – кой може да ни я направи

Чували сме неведнъж да ни повтарят, че хубавите неща струват много пари, нали? Чак ви е омръзнало от подобни изречения.
Ако статията ви е допаднала, може да хвърлите един поглед и на:
От какви материали се правят интериорните врати?

Автор: biko
Димитър Георгиев – Бико е част от екипа на oнлайн маркетинг агенция IdeaMAX, която предоставя широко разнообразие от дигитални маркетингови услуги с висока степен на ефективност, за което свидетелстват и резултатите. Един от нашите нови проекти е Градската медия – Gradski.bg.

PG
Автор: biko

Добра метална врата – кой може да ни я направи
{ Коментарите са изключени } {Ключови думи: , , }
seperator

Правила за здравословно хранене за деца и възрастни

Искате ли да знаете тайните на правилното и здравословно хранене? Не е трудно, просто трябва да прочетете статията до края и да следвате ясни съвети, след което напълно ще придобиете контрол над диетата си и ще укрепите имунната си система.
Навици за здравословно хранене
1. Пийте 2 чаши вода всеки ден на гладно. Можете да добавите малко лимонов сок или 1 чаена лъжичка мед.
2. Избягвайте да ядете сладкиш. Пресните плодове и зеленчуци са малко по-здравословни и освен това съдържат много вода, която е много полезна за организма.
3. Обучете се да консумирате 2 супени лъжици зехтин 20 минути след пиене на вода. И няма да забележите как ще се подобри метаболизмът.
4. Здравословната, питателна диета означава обилна добра закуска, която ще ви държи под напрежение поне до обяд. Овесените ядки са най-подходящата каша за закуска. За разнообразни менюта се свържете с консултант в онлайн магазина за здравословни храни, където той ще предложи широка гама [...]

PG
Автор: Андон Иванов

Правила за здравословно хранене за деца и възрастни
{ Няма коментари } {Ключови думи: , , }
seperator

Електрическа пила за пети Scholl velvet-готови ли са вашите пети за лятото

Тъй като сезонът на сандалите вече наближава, годишната дилема е за това как да се отървем от твърдата кожа на петите ни се завръща – а пилата от от Scholl надминава своите конкуренти, като начин номер едно за постигане на по-гладки пети.
Забравете професионалния педикюр; любителите на красотата се развихрят за електрическата пила за пети на Scholl’s Velvet Smooth, за да премахнат твърдата, напукана кожа от петите им. Джаджата за красота, захранвана от батерии, използва фино смлени диамантени кристали в своя валяк, който ексфолира дори и най-твърдата кожа, така че колкото и да сте удряли тротоарите, можете да получите идеален педикюр краката си само за броени минути.

С над 1500 отзива от пет звезди в Amazon, потребителите се кълнат в него, че оставя сухи и груби петички в миналото, което я прави най-продаваната в категорията пемзи на . Страхотните отзиви включват снимки преди и след, които показват впечатляващи резултати, като един потребител [...]

PG
Автор: Андон Иванов

Електрическа пила за пети Scholl velvet-готови ли са вашите пети за лятото
{ Няма коментари } {Ключови думи: , , }
seperator

Защо е модерно да носим плетени шапки?

Тази зима отново е модерно да носим плетени шапки. Те очароват със своята визия по коледните и новогодишни празници, като в същото време предоставят топлина и комфорт на носещите ги. Още по-хубаво е, че на пазара могат да се намерят най-различни модели и дизайни, които да ни донесат удовлетворение. Повече за плетените шапки, ще пишем в следващите редове на статията.
И, тъй като много хора се учудват на интереса към плетени шапки, ще трябва да обясни, откъде идва той. На първо време, е необходимо да се върнете в миналото, когато бяхте дете. Помните ли, че излизайки на пързалката имахте шапка, но не каква и да е, а плетена такава? Това е един сантимент, който се запазва през годините и Ви връща в най-красивите спомени за зимните дни.
Добре изплетената шапка включваща от вълна и памук, топли страхотно, а и има приятна визия. Още повече, че можете да изберете подходяща шапка не само [...]

PG
Автор: Андон Иванов

Защо е модерно да носим плетени шапки?
{ Няма коментари } {Ключови думи: , , }
seperator

Какво е ПИК и за какво ми трябва?

ПИК, или персонален идентификационен код е електронна услуга предоставена на граждани и юридически от НАП. Чрез тази услуга, един гражданин има достъп до всичката нужна информация за неговите трудови договори, текущи и настоящи, а юридическо лице може да провери текущите трудови договори, които е представил пред НАП.
Ако статията ви е допаднала, може да хвърлите един поглед и на:
Счетоводна къща в София или как да оптимизираме бизнеса си

Автор: biko
Димитър Георгиев – Бико е част от екипа на oнлайн маркетинг агенция IdeaMAX, която предоставя широко разнообразие от дигитални маркетингови услуги с висока степен на ефективност, за което свидетелстват и резултатите. Един от нашите нови проекти е Градската медия – Gradski.bg.

PG
Автор: biko

Какво е ПИК и за какво ми трябва?
{ Няма коментари } {Ключови думи: , , }
seperator