Архив по категория: полезно

19.04.2022
Физиологичен режим на труд и почивка – какво е добре да знаем?

Физиологични основи за изграждане на режимите на труд и почивка
Разработването на режим на труд и почивка се основава на решаване на следните въпроси: кога да започват и колко трябва да продължат почивките; колко дълго трябва да бъде всеки; какво е съдържанието на останалото.
Динамиката на човешката дейност е научната основа за развитието на рационален режим на труд и почивка. Физиолозите са установили, че работоспособността е променлива величина и това се дължи на промени в естеството на протичането на физиологичните и психологически функции в организма. Висока производителност при всякакъв вид дейност се осигурява само, когато трудовият ритъм съвпада с естествената периодичност на дневния ритъм на физиологичните функции на организма. Във връзка с установената ежедневна периодичност на жизнената активност в различни периоди от време, човешкото тяло реагира различно на физически и нервно-психичен стрес. Неговата работоспособност и производителност на труда през деня са подложени на определени колебания. В съответствие с дневния цикъл, най-високото ниво [...]

19.04.2022
Реални ли са промоционалните лихви по заемите?

Банките рекламират десетки оферти за заеми всеки ден, а лихвите могат да бъдат много примамливи – но в действителност решението за отпускане на заем и лихвите се взимат индивидуално за всеки клиент, а лихвата по кредита може да се различава от това, което сте видели по телевизията или чули от приятелите си.
Банката взема предвид много фактори: верифицирани доходи, допълнителни източници на средства, вашата възраст, образование, трудов опит и как изглежда кредитната ви история.
А за тези, които вземат заем за първи път, кредитната история е нулева.
Как нулевата кредитна история ще повлияе на решението на банката? Какво е точкуване?
Скорингът е система, чрез която банките и други кредитни организации оценяват кредитоспособността на кредитополучателя и съответно решават дали да отпуснат заем. Рейтингът се изчислява въз основа на кредитната ви история и показва колко добър клиент сте – какви заеми и кога сте теглили и дали сте платили лихвата навреме.
Ако не сте имали заеми преди, [...]

19.04.2022
Подходящите обувки за вашата рокля

И така, често вие момичета се чудите какви обувки да изберете, които хем да подхождат на роклята ви, хем да изглеждате стилно и да се чувствате удобно с тях? Тогава тази статия е точно за вас!
Обувки за къса рокля
Голямо разнообразие от обувки ще бъдат съчетани с къса рокля. Обувки с токчета, сандали с катарама са подходящи за лятна къса рокля, а боти и високи ботуши за есенни модели. Модните обувки трябва да отговарят на стила на роклята. Това ще ви придаде хармонична визия. Цветът може да бъде в този на тоалета ви или да контрастира с него.
Обувки с дълга рокля
Много момичета вярват, че тъй като роклята е дълга, обувките няма да се виждат под нея. Веднага ви идва на ум историята „Пепеляшка“, позната на всички от детството ни. Между другото, там феята не й позволи да отиде на бала със стари изтъркани ботуши. И тя постъпи абсолютно правилно! И така, [...]

12.04.2022
ТОП 5 на хранителните добавки за фитнес, които имат смисъл

Когато тренирате активно във фитнеса, искате да постигнете максимални резултати. И за да не си губите времето там, предпочитате не само да тренирате правилно, но и да помогнете на мускулите си да се справят по-лесно с натоварването.
Въпреки голямото разнообразие от хранителни добавки за фитнес, не всички са необходими обаче. Някои от тях няма да ви навредят, но и вероятно няма да ви помогнат да постигнете спортните си цели. А вместо тях можете да приемате нещо наистина ефективно.
Ето защо направихме малка класация за най-ефективните и популярните хранителни добавки за фитнес, която се надяваме да ви помогне да се ориентирате в морето от предложения. А ако посетите 4Fitness Shop, няма да сбъркате. Там лесно ще направите своя избор из между десетките добавки за спортно хранене.
И така, ето и нашата класация ТОП 5 на хранителни добавки за фитнес, които имат смисъл:
1. Добавки за качване на килограми
Вашата цел е да натрупате мускулна маса, [...]

11.04.2022
Часовниците Tissot пускат 36 мм унисекс водолазен часовник към популярната си колекция Seastar

Като един от водещите производители на швейцарски часовници в света, Tissot изгради името си върху създаването на качествени часовници, които обхващат голямо разнообразие от стилове. Историята на Tissot в света на часовниците за гмуркане датира от далечната 1965 г., когато марката представи една от своите най-сполучливи модели – колекцията Seastar, която включваше гама от елегантни, херметически затворени водоустойчиви часовници. 80 години по-късно колекцията Tissot Seastar е жива и здрава и е една от най-популярните колекции на марката Tissot, предлагайки на ентусиастите възможността да притежават способни, функционални часовници за гмуркане на относително достъпни цени. Най-новото попълнение в колекцията, Seastar 1000 Quartz, запазва целия чар и функционалност на другите части на Seastar, но го прави в по-елегантен корпус от 36 мм.

Спортен, универсален и подготвен, за да отговаря на различни размери на китките, новият 36 мм Tissot Seastar се предлага в три поразителни цвята: синьо, бяло и черно с жълто-златни акценти. Синият Seastar [...]

11.04.2022
Какви дрехи и аксесоари да изберете за специален повод на вашето момиче?

Всеки обича да се чувства специален, с повод или без повод. При малките момичета всеки един празник е наистина уникален и винаги се радват на разнообразие в дрехите и аксесоарите им. Затова е днешната статия ще ви дадем няколко страхотни варианта, с които може да зарадвате детето си и да я направите истинска малка принцеса.
Обърнете специално внимание на дрехите на вашето момиче
Тук може да заложите на страхотните детските рокли на Доницета, които да направят всеки празник уникален. Роклите са начин да облечете детето си без да се налага да мислите за разнообразни комбинации между цветове и материи. Освен това роклята може да съчетаете с клин, детско сако или жилетка, в зависимост от сезона на събитието.
Ако вашето момиче предпочита да се облича с друго се насочете към официален панталон или дънки, които да комбинирате с уникална блуза. Тук може да изберете такава, на която пише името на детето ви, както [...]

11.04.2022
Луксозна макси мода: Най-добрите вечерни комбинации

Вечерният образ на жената трябва да бъде ярък, интересен и запомнящ се. Освен роклята, се нуждаете и от внимателно подбрани обувки, дамска чанта и други аксесоари. Важно е да се отбележи, че оригиналните и интересни детайли на тоалета ще отвлекат вниманието от заоблените форми.
Основни правила за създаване на ефектен вечерен външен вид за по-пищни дами
Студените тонове визуално тънки, а топлите нюанси придават обем.
Достатъчни са 1-2 декоративни елемента в някоя проблемна зона.
Тъканите, които са в зоната на корема, бедрата, раменете трябва да са гладки.
Най-добрият силует за пълна жена е втален модел с колан или драперия в областта на талията.
Рокли, изработени от лъскава тъкан, е най-добре да бъдат изключени от гардероба.
Предпочитание трябва да се даде на матови порести тъкани: шифон, памук, вискоза – те визуално отслабват фигурата.
Освен това за вечерна рокля трябва да изберете висококачествен и скъп материал – малко вероятно е да изглеждате стилно и елегантно в облекло със съмнително качество.
Луксозна [...]

28.03.2022
Въоръжени със знания и техника: Какво трябва да предвидим при зареждането на акумулатора

Не може винаги да разчитаме само на обслужването на сервизите, тъй като възникват и непредвидени ситуации
Собствениците на автомобили, които предпочитат да нямат личен ангажимент към него, обикновено разчитат на професионалистите в сервизите. Това е най-добрият вариант, особено ако не сте подготвени и ви липсва опит в материята. И все пак, понякога се налага да се намесим, по неволя, тъй като възникват непредвидени ситуации.
Що се отнася до осигуряването на капацитета на акумулатора, въпросът може да се окаже абсолютно належащ.
Ето някои важни въпроси, на които трябва да научите отговорите и как да се подготвите за зареждането на устройствата.
Време за зареждане
Тотално изтощената батерия, която се окаже за смяна, не ви оставя никакъв вариант за действие, нуждаете се от спешни мерки. В такива случаи, препоръката може да е само една: потърсете съдействие от утвърден търговец и разчитайте на онлайн поръчка на акумулатори.
Предимството е изгодната цена и богатото разнообразие от модели.
Ако не се налага да [...]

18.03.2022
Orient с нови цветни вариации, вдъхновени от популярната гама механични часовници за гмуркачи

Японската марка Orient пуска на пазара през 2022 г. четири нови модела механични часовници, вдъхновени от ретро дизайнът за водолази. Новите модели са идеални за спорт и дейности на открито, а техните свежи цветове на циферблатите и модерен дизайн осигуряват поразителен акцент на китката.
Дизайнерските модели на водолазите са важна част от 70-годишната история на Orient, представяйки всичко, което е марката от пускането им на пазара през 60-те години на миналия век. Тези най-нови модели механични часовници разполагат със същите основни спецификации като текущата гама, като сапфир кристал стъкло, подобрена водоустойчивост до 20 BAR и автоматичен самонавиващ се механизъм на Orient, което осигурява стабилна висока точност на часовника и надеждност. Въпреки това, за разлика от съществуващите традиционни стилове на японската марка, новите модели Ориент предлагат по-ежедневни и модни дизайни, които могат да се носят по всеки повод.

Новите часовници се открояват благодарение на отличителния си двуцветен въртящ се безел и характерните циферблати [...]

18.03.2022
Подготовка на автомобила за дълги маршрути: Ето как да смените стратегията със сезона (Акумулаторът остава приоритет)

Идват топлите месеци, през които ние разчитаме доста повече на автомобила си, за да ни отведе на красиви и непознати места
След като умело сме се справили с предизвикателствата на зимата и дори не сме били подложени на стрес заради неприятни изненади от страна на изтощени акумулатори, време е да се поздравим и да обърнем следващата страница. Настъпват топлите месеци от годината, когато разчитаме на автомобила си и сме склонни на по-дълги пътувания, в страната или в чужбина.
Ето защо със сезона е време да сменим стратегията си относно грижата за него:
Филтри и масло
Следете дали е настъпил моментът, но и да не смятате, че сте стигнали на този етап, все пак никога не е излишна подмяната на масления филтър и самото масло. Това може да ви гарантира добра работа на двигателя през горещите летни дни.
Смяна на гумите и контрол
Изчакайте търпеливо до края на март, за да се убедите, че температурите ще се [...]