Таг архив: здравословно хранене

12.01.2021
Правила за здравословно хранене за деца и възрастни– други тагове: ,

Искате ли да знаете тайните на правилното и здравословно хранене? Не е трудно, просто трябва да прочетете статията до края и да следвате ясни съвети, след което напълно ще придобиете контрол над диетата си и ще укрепите имунната си система.
Навици за здравословно хранене
1. Пийте 2 чаши вода всеки ден на гладно. Можете да добавите малко лимонов сок или 1 чаена лъжичка мед.
2. Избягвайте да ядете сладкиш. Пресните плодове и зеленчуци са малко по-здравословни и освен това съдържат много вода, която е много полезна за организма.
3. Обучете се да консумирате 2 супени лъжици зехтин 20 минути след пиене на вода. И няма да забележите как ще се подобри метаболизмът.
4. Здравословната, питателна диета означава обилна добра закуска, която ще ви държи под напрежение поне до обяд. Овесените ядки са най-подходящата каша за закуска. За разнообразни менюта се свържете с консултант в онлайн магазина за здравословни храни, където той ще предложи широка гама [...]