Таг архив: фитнес

07.10.2019
5 причини да изберем групови тренировки– други тагове: , , , ,

Днес все повече хора от различни възрасти се обръщат към активния начин на живот, за да се избавят от стреса, да поддържат фигурата си и да бъдат по-здрави. Всичко това е чудесно. Когато обаче още сте начинаещи, един от основните въпроси, който стои пред вас е дали да изберете индивидуални занимания или пък групови тренировки. В тази статия ще ви дадем 5 основателни причини защо да изберете груповите тренировки. Ето и кои са те:
1. Може да отидете с приятел
Една от най-големите спънки, която ни спира да посетим спортната зала, обикновено е мисълта, че трябва да отидем сами. Когато сте начинаещи, а и не само, идеята да посетите непознато за нас място, може да бъде малко плашеща. Затова обикновено повечето хора се отказват. Когато тренировките са групови обаче, винаги може да поканите приятел, който също е ентусиазиран да спортува и поддържа форма. Това ще направи тренировките много по-забавни и приятни, [...]