Човешкия организъм се нуждае от оптимални количества витамини и минерали за да функционира правилно. Здравето на важни органи зависят от качеството на храната и това до колко е богата на най-важните жизненоважни елементи. Ежедневната грижа е гаранция за качествен и дълбок сън, енергичност, тонус и силен имунитет, но те разбира се не са възможни ако страдате от липсата на магнезий или витамин В. За да се постигне оптимален баланс и да се чувствате добре в своето тяло, да подпомагате работата на важни физиологични процеси и органи е необходимо не само да подбирате храната, която консумирате, но същевременно с това да включите в менюто си някои основни хранителни добавки. Днес предстои да ви разкажем за ползите от магнезий с б12 както и до какво води недостига на най-ценната комбинация от минерали и витамини. | Автор: Андон Иванов ![]() |
Магнезий с витамин Б12 – ползи за вашето здраве

Видове абитуриентски рокли за 2021 г.
Кои са най-горещите тенденции при абитуриентските рокли тази година? Да се доверите на готова, вече ушита рокля или да си изберете бална рокля по поръчка и да ви я ушият по снимка, както правят в Princeska.bg? Има много варианти как да се облечете за този голям ден, нека да видим обаче кои ще са най-популярните тенденции 2021 г., за да може да сте в крак с модата. Нека да започваме. | Автор: Андон Иванов ![]() |

Как да започнете с укулеле
Според музикалните педагози и психолози, свиренето на музикален инструмент подпомага мозъчната дейност на човека. В смисъла на това, че освен за професионално развитие, музикалните инструменти могат да се свирят и за удоволствие, и като терапевтичен метод. Укулелето е сред тези инструменти, които се препоръчват точно и за такива неща. | Автор: Андон Иванов ![]() |

Какво трябва да знаят шофьорите, в случай, че колата се повреди на пътя
По време на управление на превозно средство може винаги да възникне непредвидена ситуация. Всеки шофьор трябва да бъде подготвен за това. Внезапна повреда, сблъсък с кола, загуба на контрол – никой водач не е застрахован срещу подобен развой от събитията. Ето защо е изключително важно да оцените правилно ситуацията и да реагирате адекватно като се обадите на пътна помощ. | Автор: Андон Иванов ![]() |

Често задавани въпроси за здравословното хранене
Много често се случва така, че хората, които искат да постигат резултати със своето тяло, имат едни и същи въпроси свързани с храненето и тренировките. Днес ще ви запознаем с три от най-често задаваните въпроси, свързани с мотивацията и здравословното хранене. 1. Запазете време в календара си посветено за тренировките напълно. Не го променяйте и го третирайте като среща с шефа си. Най-добре е времето да е едно и също всеки ден. Например, може да тренирате рано сутрин преди работа или късно вечер след работа. Ако имате по-специален график, набележете интервал от няколко часа, който е свободен поне 3 пъти седмично и изберете него. 2. Задайте си вдъхновяваща цел. Колкото по-голяма е тя, толкова по-вдъхновяваща ще бъде. Например, ако целта ви е да свалите един килограм, мотивацията ви няма да бъде много силна, защото това почти не изисква [...] | Автор: Андон Иванов ![]() |

Какво трябва да знаем за хипеинверторните климатици?
Когато срещнете израза хиперинверторен климатик си представяме система от най-ново поколение… Тези нови системи за охлаждане и затоляне са всъщност по-икономични уреди. Ако търсите нов климатик за зимата, този вид устройства са най-добрият избор за вас. Те не само, че икономисват енергия, но и имат по-голям капацитет от традиционните инверторни климатици. Техните външни тела имат отлична производителност дори при изключително неблагоприятни външни климатични особености. Те са щателно тествани, надеждни и сертифицирани. | Автор: Андон Иванов ![]() |

Дизайн на баня: Модни цветове 2021
Тенденциите в декорацията на модерната баня позволяват абсолютна свобода по отношение на избора на цветове. Все пак можем да отбележим някои нюанси, които сякаш се открояват от останалите и водят в класацията за най-предпочитани цветови схеми в декора на съвременната баня. Да видим кои са те и как могат да ни помогнат в създаването на мечтания интериор. | Автор: Андон Иванов ![]() |

Лечение на разширени вени и лезии с лазер – иновации в дерматологията
Дермагтохиругията, естетичната медицина, дерматологията и всяко друго звено, което се отнася до здравословните проблеми на кожата изискват специално внимание и лекарска намеса. Все повече естетични процедури и дерматологични терапии намират своята единност с оглед на това не просто да се приложи временен разкрасителен способ, а цялостно да бъдат решени проблемите, които засягат кожата на лицето и тялото. Със сигурност има защо все повече дерматологични клиники да стават толкова популярни и предпочитани пред салоните за красота. Многообразието от иновативни безкръвни, безопасни, безболезнени и дълготрайни средства за лечение дават безупречни резултати, надхвърлящи очакванията на пациентите. Мирабел град Бургас е клиника за естетична дерматология, която представя на своите пациенти пълен пакет от съвременни терапии, при които се използват най-моделна лазерна апаратура за отстраняване и лечение на разширени вени, доброкачествени кожни образования, кожна биопсия, атопичен дерматит и много други. | Автор: Андон Иванов ![]() |

Застраховането като дейност на съвременния човек
Онова, което човек е добре да знае за сключването на различни договори в живота си, е, че трябва да внимава много добре под какво точно се подписва. Всъщност, на това се опитват да ни научат още в училище, но за жалост някои хора все пак не успяват да разберат кое наистина е важното в една процедура по сключване на някакъв документ, удостоверяващ нещо. Автомобилите с най-скъпи авточасти Vs. Автомобилите с най-евтини авточасти Автор: biko | Автор: biko ![]() |
