Архив по категория: полезно

07.10.2019
5 причини да изберем групови тренировки

Днес все повече хора от различни възрасти се обръщат към активния начин на живот, за да се избавят от стреса, да поддържат фигурата си и да бъдат по-здрави. Всичко това е чудесно. Когато обаче още сте начинаещи, един от основните въпроси, който стои пред вас е дали да изберете индивидуални занимания или пък групови тренировки. В тази статия ще ви дадем 5 основателни причини защо да изберете груповите тренировки. Ето и кои са те:
1. Може да отидете с приятел
Една от най-големите спънки, която ни спира да посетим спортната зала, обикновено е мисълта, че трябва да отидем сами. Когато сте начинаещи, а и не само, идеята да посетите непознато за нас място, може да бъде малко плашеща. Затова обикновено повечето хора се отказват. Когато тренировките са групови обаче, винаги може да поканите приятел, който също е ентусиазиран да спортува и поддържа форма. Това ще направи тренировките много по-забавни и приятни, [...]

30.09.2019
Обзавеждане на баня – 5 топ препоръки– публикувано също и в Дом и обзавеждане

Ако апартаментът ви е малък е много вероятно и банята ви да е именно такава.
Ограниченията на жилищната площ могат да бъдат огромно предизвикателство за това как да бъдат изпълнени по начин, който да не повлияе на тяхната функционалност.

С помощта на специалистите от Djia.bg ще ви дадем 5 съвета, които ще помогнат на собствениците на малки апартаменти в мисията за обзавеждане на банята.
1. Решете от какво може да се откажете
Малката баня обикновено означава, че някои неща просто не са възможни.
Така ще е напълно сигурно, че може да забравите за ваната и голямата мивка. За сметка на това може да се сдобиете с красива и функционална душ кабина. Ако искате биде, може отново да сте разочаровани.
Тук единствено успокоение е, че ако помещението е предвидено да побере и тоалетната, то може да вземете комбинирана тоалетна чиния с функционалността на биде.
2. Разпределете добре наличното пространство
Доброто разпределение може да неутрализира в голяма степен малката площ. [...]

30.08.2019
Удобство и суичъри за сезона есен-зима от Ree.bg

Постоянно нарастващата популярност на суитчърите и особено тяхната вариация наречена „худи“, едва ли ще спре скоро. Надпреварата за най-удобния и креативен модел със сигурност дава възможност на ентусиастите да се насладят на богатството от опции. И понеже суитчърите са обикновено по-дебели като материя от тениските, те са изключително подходящи за по-прохладните сезони. В този ред на мисли, ще Ви представим 3 модела мъжки суитчъри от колекцията на Ree.bg, които ще задоволят нуждата на всеки фен на спортно-ежедневното облекло.

Като за начало, мъжкият есенно-зимен двуцветен суитчър е класическият худи суитчър. Той представлява суитчър с дълъг ръкав и цип, даващ контрол над температурата. Нещо повече, тази дреха не само ще Ви даде желаното удобство, но освен това и лесна поддръжка. Материята от полиестер е еластична на допир и не се измачква. Така винаги ще имате под ръка готов суитчър. Артикулът се предлага в 2 различни разцветки – виненочервен и черен.

Ако си търсите [...]

28.08.2019
Бебето и кърменето – аксесоарите в помощ на майката

Последните години кърменето беше издигнато в култ. Излагайки подробно безценното му значение за здравето и правилното развитие на бебето, много кампании работеха в подкрепа на практикуването му. Като бъдеща или настояща майка, и вие сте запознати с ползите от този толкова нежен и естествен акт на грижа за новороденото.
В първите часове след раждането
В зависимост от това как е протекло раждането, кърмата идва от няколко часа до дни след него. При оперативно раждане, процесът леко се забавя, но това не пречи на пълноценното кърмене.
Ако няма наличието на някакви пречки или проблеми от медицинско естество, най–добре за майката и за бебето е да бъдат в контакт веднага след появата на мъничето. Усещайки познатото биене на майчиното сърце, новороденото се успокоява, а завишените нива на производство на хормона пролактин способстват за пълноценното отделяне на кърмата.
Първата течност, която се отделя от майчините гърди, това е коластрата. Тя е в пъти по–богата на антитела, [...]

22.08.2019
Елегантни в ниските температури

Обикновено, когато дойде време за по-дебели дрехи, неминуемо забравяме да бъдем стилни и елегантни. Естествено, когато има желание има и начин. Затова, от Ree.bg са се погрижили да предоставят на дамите богата гама от зимни рокли, с които ще впечатлите през есенно-зимния сезон без да жертвате своето удобство. Следните 3 модела са доказателство за това как можем да сме едновременно облечени и модерни – дори и секси.
Като споменахме модерни, има някои елементи в дамската мода, които трудно ще бъдат изместени. Флоралните мотиви е тенденция, която се появява от година на година и тази есен отново ще изглеждате добре в любимите си рокли на цветчета. Ако нямате такава, дебелата дамска рокля с флорален принт е перфектното допълнение към Вашия есенно-зимен гардероб. Всъщност, тази рокля е същинска прелест и единственото нещо, което издава плюшената подплата са нагънатите ръкави. Освен това, моделът е с висока ръка за допълнителна защита на шията.
Въпреки това, не [...]

15.08.2019
Чаши със снимки – перфектната идея за персонализиран подарък

Чашите със снимки са най-личният и най-достъпният подарък, за който можете да се сетите. Те са едновременно оригинални и никога няма да събират прах по етажерки и витрини като обикновените сувенири.
Защо да изберете чаша със снимка?
На първо място, чашата със снимка е не само идеален подарък, но и перфектен старт на деня. На тях може да е отпечатан както човек, на когото държите, така и такъв, който Ви вдъхновява. На второ място, чашите със снимка са издръжливи – може да сте сигурни, че избраната от Вас снимка ще остане непокътната от слънцето години наред. Трето – чашите са необятно пространство за идеи, особено ако притежавате креативен ум и творческо вдъхновение.
Как да изберете правилната снимка?
Всяка снимка е правилна. Дори няколко. Правилно чухте – ако не можете да изберете коя снимка да поставите на чашата за подарък, можете да сложите две, три, дори четири снимки. Това е и идеален начин да направите [...]

15.08.2019
Модни тенденции при ризите за 2020-та година

Мъжките ризи на 2020-та година са най-универсалните дрехи във Вашия гардероб. Модерните ризи са ключът да изглеждате перфектно за всеки повод, при всяка ситуация. Добре подбраната риза ще открои тялото Ви по неповторим начин и ще очертае мускулите Ви, като в същото време ще скрие всички нежелани недостатъци. За да можете да изберете най-подходящата за Вас риза, сме подготвили списък с модни мъжки ризи за 2020-та година.
Тенденции сред мъжките ризи през 2020-та
1. Класическа риза – неслучайно класическите модели стоят на върха от толкова дълго време. Те са универсални и практични – не са взели името си без причина. Класическите ризи пасват на тялото Ви перфектно, като не ограничават движенията Ви и не Ви карат да се чувствате неудобно или под стрес. Запомнете, че дреха, която отвлича цялото Ви внимание и не Ви оставя да се съсредоточите, най-вероятно не е подходяща за Вас.
Особености на класическата кройка е, че е по-прилепнала [...]

12.08.2019
Германия – забележителности, които да не пропускате

За повечето хора Германия е индустриална страна, а на преден план излиза представата за силно развитата икономика. Действително, това е истина, но тя по никакъв начин не прави страната по-малко привлекателно място за почивка.
Днес това е една от световните топ дестинации в туризма, а туристическият сайт за оферти с почивки и екскурзии Travo.bg ви предлага цял куп от възможности за пълноценно прекарване на лятната почивка. Тук ще намерите голямо разнообразие от културни и природни фактори, които ще допринесат за доброто ви прекарване.
На плаж в Германия?
Малко хора са виждали Германия в тази светлина, но тези, които са имали удоволствието да опознаят тази толкова силно развита икономика от този ъгъл, определено знаят за какво иде реч.
Страната има едни от най-хубавите европейски плажове и в това няма нищо изненадващо. Това е характерно за страните около Балтийско море, като особено атрактивни са пясъчните ивици в близост до границата с Полша.
Пясъкът тук е изключително привлекателен, [...]

01.08.2019
Електронна винетка през телефона – какви са предимствата

Винетките не се радват на всенародна любов, защото се явяват още едно допълнително перо в нашия бюджет по време на път. Въпреки това, в цяла Европа този метод се е доказал като най-добрия за събиране на пътни такси от гражданите.
Важно е да се отбележи, че електронните винетки са не просто поредния начин, за измъкване на пари от хората, а се използват със съвсем практично и ясно предназначение. Оказва се, че именно така Европа успява да постигне една от най-висококачествените пътни инфраструктури в света, нещо което към момента е силно дефицитно в републиканската пътна мрежа.
Как се използват средствата от винетки
Събраните от винетни такси средства бързо намират своето приложение и се използват за поддържането на автомагистрали и други междуградски артерии с голямо значение. Парите се използват най-основно за:

Поддържане на съществуващите пътища;
Полагане на нова настилка;
Изграждане на нови отсечки;
Ремонти и възстановяване;
Както и много други.

Как [...]

31.07.2019
Ергономични столове: Какъв офис стол да изберем при болки в гърба– публикувано също и в Дом и обзавеждане

Дискомфортът  в гърба е сериозна предпоставка за това да се замислите дали офис столът, който използвате, е достатъчно добър за вас. Една не малак част от гражданите прекарват продължително време в седнало положение зад бюрото в офиса и това често води до неприятни последици, свързани с болки и други нетърпими усещания в областта на гърба. А чували ли сте някога за ергономичните офис мебели и столове и техните доказали се предимства?
Ако статията ви е допаднала, може да хвърлите един поглед и на:
Защо да изберем качествен и удобен офис стол

Автор: biko
Димитър Георгиев – Бико е част от екипа на oнлайн маркетинг агенция IdeaMAX, която предоставя широко разнообразие от дигитални маркетингови услуги с висока степен на ефективност, за което свидетелстват и резултатите. Един от нашите нови проекти е Градската медия – Gradski.bg.