Таг архив: кафе

24.09.2021
4 ползи за здравето при редно пиене на кафе, основани на научни изследвания– други тагове: ,

4 ползи за здравето при редно пиене на кафе, основани на научни изследвания
Кафето е една от най -популярните напитки в света. Благодарение на високите си нива на антиоксиданти и полезни хранителни вещества, той помага за редица заболявания.
Ето 3 -те най -добри ползи от пиенето на кафе:
1. Може да подобри енергийните нива и да ви направи по -умни
Кафето може да помогне на хората да се чувстват по -малко уморени и да повиши енергийните нива. Това е така, защото съдържа стимулант, наречен кофеин – най -често консумираното психоактивно вещество в света. След като пиете кафе, кофеинът се абсорбира в кръвта ви. Оттам се пътува до мозъка, а от там кофеинът блокира инхибиторния невротрансмитер аденозин. Това е доказателство, че кафето подобрява различни аспекти на мозъчната функция – включително паметта, настроението, бдителността, енергийните нива, времето за реакция и общата умствена функция.

Източник: Pixabay
2. Може да ви помогне да изгорите мазнините
Кофеинът се намира в почти всяка [...]