Таг архив: фитнес

26.08.2020
Протеинът – онова, което ни поддържа свежи– други тагове: , ,

Протеинът е хранителна добавка, която събира в себе си толкова много различни ползи. Често задаван въпрос от фитнес ентусиастите е именно това как да комбинират приема на всякакви хранителни добавки без да им се налага да закупуват отделно всяка една от тях.
Ако статията ви е допаднала, може да хвърлите един поглед и на:
Коластрата – полезна информация

Полезни храни, богати на протеини

ТОП 5 на хранителните добавки за фитнес, които имат смисъл

Кофеин – да го приемаме ли като добавка

Теанин – какво представлява

Автор: biko
Димитър Георгиев – Бико е част от екипа на oнлайн маркетинг агенция IdeaMAX, която предоставя широко разнообразие от дигитални маркетингови услуги с висока степен на ефективност, за което свидетелстват и резултатите. Един от нашите нови проекти е Градската медия – Gradski.bg.

07.10.2019
5 причини да изберем групови тренировки– други тагове: , , , ,

Днес все повече хора от различни възрасти се обръщат към активния начин на живот, за да се избавят от стреса, да поддържат фигурата си и да бъдат по-здрави. Всичко това е чудесно. Когато обаче още сте начинаещи, един от основните въпроси, който стои пред вас е дали да изберете индивидуални занимания или пък групови тренировки. В тази статия ще ви дадем 5 основателни причини защо да изберете груповите тренировки. Ето и кои са те:
1. Може да отидете с приятел
Една от най-големите спънки, която ни спира да посетим спортната зала, обикновено е мисълта, че трябва да отидем сами. Когато сте начинаещи, а и не само, идеята да посетите непознато за нас място, може да бъде малко плашеща. Затова обикновено повечето хора се отказват. Когато тренировките са групови обаче, винаги може да поканите приятел, който също е ентусиазиран да спортува и поддържа форма. Това ще направи тренировките много по-забавни и приятни, [...]