Дневна доза кафе

Когато настъпи момента за нов матрак, един от съществените и важни въпроси, които ще се запитате е „Кое е най-добре за вас – мек, средна твърдост или твърд матрак?“ В повечето случаи хората се придържат към това, което са си били купили преди или на това, на което човека, с когото спят се радва, без да им дойде на ум да се запитат дали твърд и , меки или средна твърдост матраци ще са най-подходящи за собствения им сън.

Какво ви носи точния матрак

Правилният матрак трябва да поддържа и подкрепя основно най-здравословна поза, която поддържа гръбначния стълб в правилна позиция и не прекъсва съня ви при въртене нощем. Ако успеете да се сдобиете с препоръчваните осем часа сън всяка една нощ, вие прекарвате около една трета от живота си върху вашите матраци удома и това е основната причина за голямото влияние върху цялостното ви състояние. Удобните матраци и подматрачни рамки не само ще ви помогнат да се събудите в топ настроение и кондиция, супер отпочинали и свежи, но те са своеобразна инвестиция в качествто на вашето здравословно състояние. С много голям набор от опции и варианти, налични на пазара за продукти за сън, е добре да се информирате и подготвите предварително, за да можете да вземете най-доброто възможно решение за вас относно твърдостта на вашите нови матраци и вида на подматрачните рамки.

Без значение дали харесвате повече твърд или мек матрак, намирането на точния такъв, който съответства най-добре на позата ви за сън и вашите нужди е от най-голямо значение. Точния матрак за вас ще поддържа гръбначния ви стълб в перфектната позиция и ще се нагласи спрямо спецификите именно на вашето тяло, за да премахне наличното напрежение в мускулите и ставите. С най-подходящата за вас поза за сън имате възможността да намалите максимално наличните болки в гърба и тялото, както и главоболието и некачествения сън.

Фактори при избора на твърдостта на матраците

• Кой ще спи на тези матраци — Когато взимате решение дали ви е нужен твърд, средна твърдост или мек матрак за вашата спалня, добре е да имате предвид габаритите на тялото на всеки човек, позицията за сън и комфорта. Ако единият от вас харесва твърд матрак, а другият – мек матрак, то на пазара се предлага богато разнообразие от доказали се марки матраци с отделни слоеве на комфорт и опора в двете половини. Може и да опитате със специални подматрачни рамки за спалня, които се състоят от два отделни модула, които могат да се регулират независимо един от друг.
• Вашето тегло и размери – Спрямо теглото и размерите на хората се определя и комфорта, от който имат нужда при избора на основни или топ матраци, както и подматрачните рамки. В общи линии по-тежките хора харесват повече плоски повърхности за сън и като цяло по-твърдо усещане на матрака.
• Медицински матраци според нуждите ви — Ако изпитвате хронични болки в кръста и гръбначния стълб, ако се будите често с леки до умерени болки, то твърдият матрак ще ви гарантира, че главата, врата и тялото ви са позиционирани оптимално, което ще ви помогне да намалите тези симптоми и ще ви осигури по-качествен сън.

В търсене на перфектния матрак

<Намирането на подходящият именно за вас матрак е нещо много специфично и лично. Ако разберете с течение на обстоятелсвата когато сте в командировка или на почивка в някой хотел, че именно тогава спите много по-добре, то това означава, че сегашните ви матраци и подматрачни рамки изобщо не отговарят на вашите нужди. Възможно е вашите матраци да са вече прекалено стари и деформирани и да са изживяли живота си, тъй като стечение на времето вътрешността и слоевете от пяна или пружини могат да се деформират и да задържат влага, да няма достатъчно циркулация на въздуха, което да ви пречи да имате реално съня, който искате и заслужавате. С напредването на възрастта, вашето тялото има нужда от по-стабилна подкрепа и матраците, които си избирате трябва да се променят заедно с него. Може да установите, че вече имате нужда от значително по-твърд матрак, с екстра пружини, по-дебели слоеве от пяна и допълнителна опора на облегалката на леглото.

Автор: Андон Иванов Занимавам се с компютри повече от 8 години, като от няколко години активно се занимавам с SEO и Уеб програмиране, ползвайки следните програмни езици: HTML, CSS, PHP, MySQL. В момента активно си търся работа. В случай, че сте работодател, няма да ви се разсърдя да погледнете моето CV.